朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
アールンコンクール5位入賞♪
先日アールンコンクールの全国大会があり、小2のYちゃんが5位入賞しました！ おめ …
-
-
日光東照宮はスゴイ
旅行最後の日は やっと快晴！ こうなると紫外線が雨より怖い。 中禅寺湖を見下ろす …
-
-
吉祥寺 LOFT 阿佐ヶ谷ピアノ教室
キャラパークに続き、本日の任務は来年度の手帳を買う事！ 吉祥寺LOFTの3階の手 …
-
-
桐朋音大 プチ同窓会
今、桐朋時代のプチ同窓会に向かっているところ 場所は六本木の和食レストラン しか …
-
-
久しぶりに家で友達とパーティ！
今日は友達を呼び、家でパーティをしました 家でパーティするのは久しぶり やってい …
-
-
草の花
前出のオリーブオイル屋さんから程近くに美味しいパン屋さんもあります。 阿佐ヶ谷か …
-
-
ピアノ教室 体験レッスン
お待ち頂いている体験レッスンですが来週から再開致します まだお礼を伝えきれずに、 …
-
-
ポン酢とドレッシング ピアノ教室
iPhoneのメモに書いてある「日常雑事」の項目 買い物リストに大分前からある …
-
-
♪カニカニカニコブタ
「ねーねー、あのバルトークどうやって弾くの？」 とブログを読んでくれてる妹が聞い …
-
-
緑深い善福寺川
用があり永福町に行きました。 5月は蚊もいないし、過ごし易い。 バラも咲いている …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」