朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
ピアノ教室 レッスン日記 絶対音感
ホームページにもありますが、当ピアノ教室では音感教育、特に絶対音感の教育に力を入 …
-
-
GWへのオンラインレッスン振替可に 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
今年のGWはコロナウィルス対策で「オンライン帰省」をしてくれと盛んに言われていま …
-
-
旅の途中
高円寺の杉六小学校から高円寺駅前通りに抜ける道があります。 その中程にあるラーメ …
-
-
小1 Kちゃん初めてのお宝ゲット♪
先日、小1のKちゃんがお家での練習が1000回になり、初めてお宝をゲットしました …
-
-
初秋の馬橋公園
今日は天気良かったですね～。 馬橋公園を散歩していても青空が目に眩しく感じられま …
-
-
銚子の一日
昨日から銚子のあきちゃんちに来ています。 今朝は午前中から波崎海岸で海水浴。 波 …
-
-
埼玉嵐山の紅葉 阿佐ヶ谷ピアノ教室
日曜日に埼玉の嵐山に紅葉見に行きました 川の名前は分からないけど ここだけ若者が …
-
-
私のクジ運て… 高円寺ピアノ教室
昔から私はクジ運が本当に悪いんです どの位かと言うと… コンサートのチケットを申 …
-
-
日韓主婦ランチ
今週、ピアノ教室は夏休みのためお休み 今日は新大久保で日韓主婦の集まりがあって行 …
-
-
高円寺阿波踊りも練習中♪
阿波踊り直前のこの時期、杉並区内中の体育館や集会所から阿波踊りの音が聞こえてきま …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」