朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
1000回お宝ゲット続々！ 阿佐ヶ谷ピアノ教室
また一人毎日の練習を頑張り、1000回練習したお子さんがお宝をゲットしました！ …
-
-
暑い夏の乗り切り方
本当に毎日お暑うございます 皆さん体調は大丈夫ですか？ 今年は急に酷暑が続き、大 …
-
-
高松の友達が来京
子供の幼稚園時代の友達で家族みんなで仲良くしている一家が来京 うちに遊びに来てく …
-
-
ブログ始動♪
うふふふ。 こんにちは。 このブログの管理人（っていうのかな？）都甲紀子です＾＾ …
-
-
12/2 Music Twiggに出演します
毎年秋に、桐朋学園卒の紅林先生門生たちでコンサートをします。 タイトルはMusi …
-
-
1000回スタンプ お宝ゲット Mちゃん ピアノ教室
1000回の練習でまた一人、幼稚園の生徒さんがお宝をゲットしました！ Mちゃん、 …
-
-
SNS合計300万回再生突破！
教室のホームページのトップ画像を作り直しているんですが、 ふと再生回数はどのぐら …
-
-
リズムを正確に弾くコツ
今すぐやって！リズムが取りにくい人【リズムを正確に弾くコツ】教えるね！これはね言 …
-
-
阿佐ヶ谷 「トンキュメンタリ」
お暑うございます 急にこう暑いと食欲も無くなるというもの いつもは夏でも熱いラー …
-
-
今年は日記代わりに？
今年になってからもう7回目の投稿笑笑 去年は一か月に１.2回でしたから随分凄いペ …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」