朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
クリスマスプレゼント♡ 阿佐ヶ谷ピアノ教室
皆さんのお家にはサンタさんが来ましたか？^^ ウチにはお子ちゃまにちょっとしたプ …
-
-
桐朋の同窓会はマンダリンに 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
ここのところ、桐朋音高の同窓会の会場探しをずっとしていたのですが、 マンダリンオ …
-
-
ミンミン蝉は浪花節
しかし、暑い日が続きますね ここ高円寺でも蝉のこえが聞こえます ミーーーーンミー …
-
-
「だって楽しいんだもん♪」阿佐ヶ谷 ピアノ教室
小2のRちゃん。 お家での練習を1000回して、お宝ゲットでニッコリ笑顔♪ 小学 …
-
-
1000回お宝ゲット S君 ピアノ教室
また一人1000回練習でお宝をゲットしまたよ！ もう少しで1000回になるな、と …
-
-
荻窪の杉並公会堂サマーフェスタについて
8/11土曜日、荻窪の杉並公会堂の小ホールで開催されるサマーフェスタに出演する、 …
-
-
吹割の滝
ゴールデンウィークですね～。 家族で老神温泉に来てますー。 渋滞で関越自動車道に …
-
-
阿佐ヶ谷Dila
阿佐ヶ谷の駅ビルDila。 去年、リニューアルしてお店が一新しました。 その中で …
-
-
トッパン練習日記「ウナギのつかみ取り」 ピアノ教室
30分位のプログラムを練習するならば、毎日全部の曲が弾けますよね でもリサイタル …
-
-
荻窪 串カツ「田中」ピアノ教室
先日、荻窪でママ友達と久しぶりに会いました 場所は友達の予約してくれた串カツ「田 …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」