朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
木の芽味噌
母がまた 「木の芽味噌いる？」 いります、いります！ わざわざお豆腐屋さんに自転 …
-
-
桐朋の同窓会が！
桐朋学園音楽大学を卒業して20年以上 今まで同窓会のお知らせがあってもなかなか行 …
-
-
トッパン練習日記 ホール打合せ
今日はトッパンホールの打合せに行って来ました！ ロビーのベンチは暖かかった 今日 …
-
-
高円寺純情商店街福引き ピアノ教室
年末はあちこちの商店街で福引きがありますよね 手元に高円寺純情商店街の歳末福引き …
-
-
都甲演奏動画 ラフマニノフ 練習曲
今日までの期限だった確定申告をギリギリで終えました〜 ホッとした〜 先週からのオ …
-
-
泡立つボジョレー
赤ワインを頂いたら何故かビールの王冠のようなものが。 よく見たら、このワイン、泡 …
-
-
恵方巻きと茶碗蒸し
毎年節分の日に母が恵方巻きと茶碗蒸しを作ってくれます。 今年も絶品です。 恵方巻 …
-
-
アスペンの玲君の編曲
うちの発表会は 「音楽の楽しみ」と題して毎年7月に開催しています。 「音楽の楽し …
-
-
ディズニーシー！
家族でディズニーシーに来てます 車でドタバタと来て、やれ何処のファストパスを先に …
-
-
メリークリスマス♪
毎年隣の妹の家と、私の家でクリスマスとお正月のパーティーをやるのですが、 今年は …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」