朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
アルニム先生のレッスン
今日は来日中のアルニム先生のレッスンを受けて来ました。 レッスンの為に留めた前髪 …
-
-
桐朋音大 プチ同窓会
今、桐朋時代のプチ同窓会に向かっているところ 場所は六本木の和食レストラン しか …
-
-
ピアノ教室にスタインウェイ搬入！
きゃあー！ 待ちに待ったピアノが着ました！ スタインウェイです。 グランドピアノ …
-
-
銚子のつづき
銚子のあきちゃんちに来て、今日はあっちこっち行きました。 まずは漁師の通う犬若食 …
-
-
読売 こども新聞
龍吾が本を中々読みません。 口うるさく言ってやっと月に1.2冊読む程度です。 大 …
-
-
トッパンリサイタル当日は
リサイタルまであと、中2日！ さし迫って来ました〜！ うーん、武者震い！^^ こ …
-
-
木の芽味噌
母がまた 「木の芽味噌いる？」 いります、いります！ わざわざお豆腐屋さんに自転 …
-
-
今年のゲストは西友加さん
生徒のピアノ発表会に毎年、プロの演奏家をお呼びしています。 去年は、ヴァイオリン …
-
-
ピアノ教室体験レッスン再開
リサイタルがあった為に一時休止していた体験レッスンを再開しました 昨日は二人の体 …
-
-
高円寺 鮨「波やし」阿佐ヶ谷ピアノ教室
うちの旦那さんのお誕生日に何処に行きたいかと聞いたら、 なかなか予約が取れないと …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」