朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
高尾山なはずが…富士山へ
新年会も終わり、日頃の運動不足解消も兼ねて、旦那さんと高尾山に行く事にしました。 …
-
-
やっぱりホロビッツ！
只今、ショパンのマズルカop.6の1〜4練習中。 YouTubeで見ていたら、私 …
-
-
私の誕生パーティ♡ 高円寺ピアノ教室
今日はお友達が私のお誕生日パーティをしてくれるという事で原宿のイタリアンに行きま …
-
-
真夏の公園花火大会
りゅうごの友達のママの声かけで、実現した公園花火大会 都内は花火をやるのもどこで …
-
-
桐朋 パスカル ドゥワイヨン先生の公開レッスン 阿佐ヶ谷ピアノ教室
今日は娘が桐朋のアネックスでパスカル・ドゥヴァイヨン先生の公開レッスンを受けまし …
-
-
あおい音楽コンクール第3位 小6 Sちゃん
先日開催されたあおい音楽コンクール小学校高学年の分で、当教室のSちゃんが第3位を …
-
-
のりこ先生公開レッスン♪
カワイ表参道コンサートサロン「パウゼ」にて公開レッスンをしました。 えりかちゃん …
-
-
日比谷シャンテ 写真館「オプシス」
5月のリサイタルのチラシをそろそろ作らないと！ 写真を撮りに日比谷シャンテの写真 …
-
-
おふくろの味 「木の芽寿司」
母が 「今晩は木の芽寿司だから」と！ 木の芽の出回る今の時期しか食べられない み …
-
-
GW 那須・甲子温泉 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
ゴールデンウィークに入り、お天気が良くて気持ち良い日が続いていますね〜 ピアノ教 …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」