朝ごはんは鍋
2020/05/12
ここの所、朝起きると肌寒いですねー。
夏は朝に大量のサラダを食べていたけれど、秋になったら温かい物が食べたくなりました。
だから近頃は朝から鍋。
中身は白菜、豆腐、椎茸、シメジ、エノキ、ネギ、人参。
少なめの水に昆布、昆布だしを入れて、好きなかけぽんや、塩などで戴きます。
成人が一日に必要な野菜量は優に超えているな。
更に、黒米入り玄米ご飯と、あとはここには写ってないけれど柿。
これだけ食べると午前中ピアノの練習するのに、十分お昼まで持ちます。
でもお腹は重くない。これが肝心です。
さあ、今日はアンダンテ・スピアナートからさらうぞ！
関連記事
-
-
高円寺阿波踊りの楽しみ方 その2
阿波踊りにはもう20年位前から毎年、それも二日共行ってます。 真子が阿波踊りを始 …
-
-
阿佐ヶ谷アニメストリート？
朝、ウオーキングをしておりましたら、いつも通れるはずの道が工事中 看板を見てみた …
-
-
阿佐ヶ谷「聖庵」ピアノ教室
自転車修理を待っている間、 パンを買いに寄った直ぐそばの「聖庵」 龍吾はあん、で …
-
-
幼稚園のお弁当 阿佐ヶ谷ピアノ教室
以前にもご紹介したのですが 友達が幼稚園に通うお子さん用に作っているお弁当があま …
-
-
ピアノ教室のアップライトピアノが
ピアノ教室に新しいグランドピアノが来るにあたり、今迄あったアップライトピアノがい …
-
-
荻窪「ヤエスピアノ」
ピアノ教室の生徒さんが新しい楽譜を必要な時、阿佐ヶ谷のダイヤ街の新星堂で買っても …
-
-
夏の花
今日は梅雨なんてすっかり忘れちゃう、カラッとした良いお天気！ ピアノ教室の周りの …
-
-
お宝ゲット 最近も続々と♪阿佐ヶ谷ピアノ教室
最近も 「先生、練習のスタンプまた1000個たまったよ！」 と嬉しい声を沢山聞き …
-
-
一番弾きにくいのは何の指？
指は全部で5本。 さー、ピアノを弾く時に何の指が一番弾きにくいと思いますか？ 小 …
-
-
高円寺 「タッチョモ」で新年会！ 阿佐ヶ谷ピアノ教室
杉森中学時代の同級生逹と高円寺のイタリアン・レストラン「タッチョモ」で新年会♪ …
- PREV
- 上野の森「ツタンカーメン展」
- NEXT
- 生徒の練習用 「聖者の行進」