毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない！
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい！
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ！
↓↓↓↓↓ここまで1秒！！
関連記事
-
-
高円寺のタウン誌 ハッピー11月号
昨日、遅くに高円寺のタウン誌「Happy」が完成し、家に持って来てくれました。 …
-
-
恒例のお食事会 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
毎年このくらいの時期に、桐朋のピアノ科の恩師紅林先生を囲んでのお食事会があります …
-
-
荻窪 「並川歯科」落語会
久しぶりに荻窪の並川歯科に行きました 以前にも書いたけれど並川先生は落語家でして …
-
-
アンカシェット南青山 高円寺ピアノ教室
今日は雨で寒かったですね 風邪を引いている人も多いかしら？ 私は先週の風邪を払拭 …
-
-
インフルエンザ(~_~;)
うちの真子が季節ハズれのインフルエンザに。 熱も39度6分！ そりゃあ、つらいで …
-
-
阿佐ヶ谷 「トンキュメンタリ」
お暑うございます 急にこう暑いと食欲も無くなるというもの いつもは夏でも熱いラー …
-
-
蘭鋳
この間、妹が美味しいというラーメン屋さんに行ってみました。 場所は環七沿い。中野 …
-
-
発表会で聴いた曲が弾きたい♪
発表会が終わり最初のレッスンで必ず聞きます。 「他の人の弾いたので、弾いてみたい …
-
-
都甲演奏 荻窪音楽祭 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
前からやりたいやりたいと思っていたこと。 それは私の過去の演奏をyoutubeに …
-
-
ニンニク好き♪ 高円寺ピアノ教室
普段、レッスンがある時は食べませんが。。。 私はとってもニンニクが好きです♪ 本 …
- PREV
- 15年ぶり？の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」