毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない！
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい！
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ！
↓↓↓↓↓ここまで1秒！！
関連記事
-
-
2014年 1000回スタンプお宝ゲット！ Yちゃん 阿佐ヶ谷ピアノ
これも未公開でした💦💦 ホットクロスバンズ、美味しそう！ 2014年の未公開投稿 …
-
-
パクチーパスタ♪ 阿佐ヶ谷ピアノ教室
今日は龍吾はお友達と七夕祭りでお昼を済ます様だったので 真子と二人でお昼ご飯♪ …
-
-
節分 恵方巻き
今日は節分。 うちの母が恵方巻きを作ってくれました。 これは材料を一つ一つ用意し …
-
-
祝！5代目真子せんせい♪
娘の真子は現在、桐朋学園大学音楽科ピアノ科2年に在学中。 最近になり娘がピアノの …
-
-
真空ミキサー 阿佐ヶ谷ピアノ教室
マスコミが盛んに 「4月から消費税値上げ」 とそれまでの消費を煽っていますね 私 …
-
-
チェルニー 30番の2番テンポ表示通り弾いてみた
GWで時間があるからか、 zoomのバーチャル背景が気に入ったからか、 チェルニ …
-
-
高円寺阿波踊り前夜祭
今年も高円寺阿波踊り開催の時期がやってまいりました！ 本日は前夜祭 高円寺パル商 …
-
-
絶対音感完成！小4T君♪
小4のT君が絶対音感のトレーニングが最後まで行って完成しました！ 単音が全部取れ …
-
-
新宿 追分だんご かき氷
先日、あっつーい日に友達5人と新宿にある追分だんごにかき氷を食べに行きました 私 …
-
-
「だって楽しいんだもん♪」阿佐ヶ谷 ピアノ教室
小2のRちゃん。 お家での練習を1000回して、お宝ゲットでニッコリ笑顔♪ 小学 …
- PREV
- 15年ぶり？の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」