毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない！
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい！
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ！
↓↓↓↓↓ここまで1秒！！
関連記事
-
-
桐朋アネックスでリハーサル 阿佐ヶ谷ピアノ教室
先日、レッスンはお休みの日。 桐朋学園アネックス(別館)にて今月末のコンサートの …
-
-
築地市場 場内
今日は高円寺の幸寿司の大将やってる同級生の友だちに、築地市場の買い付けに同行させ …
-
-
頂いた年賀状ですが。
生徒さんから頂いた年賀状ですが、妹と二人で気に入りました。 面白い！ 素敵な年賀 …
-
-
真子の誕生日♡阿佐ヶ谷ピアノ教室
お誕生日の早い真子のプレゼントを買いに原宿へ お昼は特別にイタリアンでお誕生日デ …
-
-
息子の杉森中学卒業式
先日、息子の通った杉森中学の卒業式がありました。 卒業式が終わり、写真を撮りたい …
-
-
発表会前のレッスン 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
発表会に向けて生徒さんはみんな頑張っています。 モーツァルトのピアノソナタ k5 …
-
-
原宿竹下通り
今日の日曜日は前からまこを原宿に連れて行く約束をしてました。 今日は午前中に凄い …
-
-
しおさい5号
夏休みに毎年銚子のあきちゃんの家に遊びに行きます。 あきちゃんは元ご近所さんです …
-
-
只今、脱皮中
今は鬱陶しい梅雨。 でもこれが終わると暑～い夏。 サンダルの季節ですよね！ 脚の …
-
-
桐朋学園大学入学式
娘が桐朋女子高等学校音楽科を経て、 桐朋学園大学に入学しました。 大学の入学式は …
- PREV
- 15年ぶり？の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」