毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない！
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい！
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ！
↓↓↓↓↓ここまで1秒！！
関連記事
-
-
銚子のつづき
銚子のあきちゃんちに来て、今日はあっちこっち行きました。 まずは漁師の通う犬若食 …
-
-
iPhone5 またまた復元
このiPhone5がまたまた調子が悪いんです。 全てフリーズしたり、勝手に動いた …
-
-
阿佐ヶ谷 「山猫軒」
真子の卒業祝いに阿佐ヶ谷のレストラン「山猫軒」へ 皆でちょっとずつ味見しました …
-
-
最近のお宝ゲット♪阿佐ヶ谷ピアノ教室
最近、お宝ゲットした生徒さんたちです 自分の子供が大きくなって来たからか 小さい …
-
-
両国シアターＸ(カイ)
朝は築地。 夜は両国に友人の舞台を見に行きました。 シアター Ｘ(カイ)へ。 劇 …
-
-
恒例のお食事会 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
毎年このくらいの時期に、桐朋のピアノ科の恩師紅林先生を囲んでのお食事会があります …
-
-
Noriko Togoさんからメールが。
このピアノ教室の連絡先にも載っている私のGmailアドレス。 そこにNoriko …
-
-
チェルニー 30番の2番テンポ表示通り弾いてみた
GWで時間があるからか、 zoomのバーチャル背景が気に入ったからか、 チェルニ …
-
-
調律の話 (レッスン室)阿佐ヶ谷ピアノ教室
レッスン室にあるヤマハは もともと母が大学生の時に購入した物 YAMAHAのロゴ …
-
-
塔本シスコ展に行って来た♪
今日はピアノのレッスンはお休みだったので、世田谷美術館で開催中の塔本シスコ展に行 …
- PREV
- 15年ぶり？の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」