毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない!
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい!
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ!
↓↓↓↓↓ここまで1秒!!
関連記事
-
-
高円寺阿波踊り1日目
今日、明日と真子の阿波踊りに付いてまわっております 真子は提灯もって踊ってます …
-
-
小2 Aちゃん、絶対音感完成!
先日小2のAちゃんが絶対音感の訓練を最後まで行かれました! 記念の写真を撮ろうか …
-
-
杉並区少年サッカーの試合
本日は息子のサッカーの試合当番で三谷小学校に行きました。 杉並区の少年サッカーチ …
-
-
羽生選手フィギュアスケート金メダルおめでとう♪
羽生結弦君、フィギュアスケートでオリンピック金メダル獲得おめでとう♪ 明け方に起 …
-
-
桐朋音大 恩師の紅林先生リサイタル
先日、桐朋音高、音大通しての恩師である紅林こずえ先生のリサイタルに行ってきました …
-
-
教室の電話番号が変わりました 阿佐ヶ谷ピアノ教室
2017年より教室の電話番号が変わりましたので、お知らせします。 新電話番号は0 …
-
-
満開の桜に誘われて 阿佐ヶ谷 ピアノ教室
毎年横目で見ては行けなかった、東京桜の名所ベストテン。 へー、一位は目黒川なんだ …
-
-
桐朋学園大学入学式
娘が桐朋女子高等学校音楽科を経て、 桐朋学園大学に入学しました。 大学の入学式は …
-
-
2020新年会〜
新年はいつも隣に住む妹の家で。 今年も親戚一同みんなでお祝い出来て良かった! お …
-
-
サイクロン掃除機 阿佐ヶ谷ピアノ教室
消費税値上げ前に買ったもう一つの電化製品 シャープのサイクロン掃除機 今買うなら …
- PREV
- 15年ぶり?の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」