毎日曜の朝はヨガ 南阿佐ヶ谷スタジオzen
2020/05/11
もう10年以上通っている南阿佐ヶ谷にあるヨガ「スタジオzen」
このブログでも何回も書いてますが、
ここの膳先生のヨガレッスンは私には絶対無くてはならない！
行くと先生の顔を見ただけで元気になる気さえします笑笑
先週はなかなか出来ない足通しを先生に説明してもらいました。
動画を撮らせてもらったのでアップ。
前から後ろへ
後ろから前へ
先生みたいにこれを軽々と出来るようにしたいんですよねー
近頃は毎日朝30分くらいヨガをやる事にしています。
ヨガを朝やると本当に気持ちいい！
体にヨガで言うところのプラーナ(エネルギー)が満ちているのを感じます。
この習慣はずっと続けたいなぁ！
↓↓↓↓↓ここまで1秒！！
関連記事
-
-
絶対音感完成Mちゃん！ 阿佐ヶ谷ピアノ教室
当ピアノ教室では絶対音感の教育に力を入れています。 レッスンでは全員に絶対音感の …
-
-
高円寺 「フロレスタ」
高円寺を歩いていたら、真子がアイスが食べたいと 高円寺の庚申通りにあるドーナツと …
-
-
年間予定表のレッスン終了♪
本日で毎週通われている方のレッスンは全て終了しました。後はコンクールを受ける人や …
-
-
朝の定番 「ホットサンド」
GWでピアノ教室もお休みです リサイタル前だから何処にも出掛けず家にこもってます …
-
-
カレーに入れるもの
週末を控えて金曜日はカレーの日！って事が多い。 カレーには市販のルーを入れて、ウ …
-
-
発表会で聴いた曲が弾きたい♪
発表会が終わり最初のレッスンで必ず聞きます。 「他の人の弾いたので、弾いてみたい …
-
-
阿佐ヶ谷幼稚園 新園舎
当教室から歩いて3分の所にある阿佐ヶ谷幼稚園。 今年秋に新園舎が完成しました。 …
-
-
おピアノ練習宝ゲット♪ 小3Yちゃん
また1000回練習をしてお宝をゲットした生徒さんがいます。 Yちゃん、お宝ゲット …
-
-
新大久保 「スランジェ」
韓国食材を買いに新大久保に行きました。 お昼を何処で食べよう？ 韓国料理は好きな …
-
-
高円寺「cotogoto 」阿佐ヶ谷ピアノ教室
高円寺南口のOKストア、目の前にある 日本の手仕事、暮らしの道具店 「cotog …
- PREV
- 15年ぶり？の集まり
- NEXT
- 生徒さんの練習用「エチュードアレグロ」