杉並区高円寺・阿佐ヶ谷の都甲紀子ピアノ教室 ~音楽の楽しみ~

雪の影響の結果

      2013/01/16

結局、急にバーバの晩御飯が無くなったので、簡単に作りました。

20130115-200445.jpg
ベーコン、玉ねぎ、シメジのオムレツ。
キャベツと豚肉の焼きそば ガーリック、オイスター塩味。

でも私はマクロビオティックの人なので、卵、肉はなるべく食べません。

焼きそばとキャベツだけつまみ、後はこんな感じ。

20130115-200817.jpg

20130116-001831.jpg
玄米ご飯にシラス、ミニほうれん草の生サラダ、お味噌汁。
人参は皮付き。

粗食は消化が楽なので、そのあと体が軽いですよ。

 - 日々の出来事

  関連記事

no image
運動会前日、筑前煮完成!

明日は子どもの小学校の運動会! 天気も良さそうだし、楽しみにしています。 でもお …

桐朋 木の香りコンサート出演♪

先日、桐朋の校内コンサート「木の香りコンサート」に出演しました。 娘との二台ピア …

no image
サニーレタスとキウイのジュース♪ ピアノ教室

本当にハマっている毎朝のジュース作り♪ 本日はこんな感じに^^ 黒っぽいサニーレ …

no image
韓国文化院

今朝、始めて韓国大使館に行きました。 と言っても別に大使館に用はなく、 そこに隣 …

2019年 紅林先生発表会の動画

随分前になりますが、 今年の1月20日に桐朋の紅林こずえ先生のピアノコンサート( …

セシリア国際ピアノコンクール予選通過

急に暖かくなり桜も急激に開花していますね! コロナを心配してマスクをしながら、で …

no image
阿佐ヶ谷 「がいや」納涼同窓会

時間が出来ると杉森中学の同級生に声を掛けて飲み会をやりたくなります! さあ、ミニ …

コンクールの募集要項

教室の生徒さんがコンクールを受ける時に 申込み書によく講師の名前と住所を書く欄が …

no image
ナゾの薬

この間の同窓会、朝迄飲む気だったから、「ウコン」とか飲んでから行こうと思ってまし …

no image
モクモクファームの苺

毎週土曜日に三重のモクモクファームから、無農薬、減農薬のお野菜や果物を取り寄せて …